荒廢一年後要讓自己的狀態跟肌力回復到一年前真的頗難受🙄
以前熱身的重量現在做就很緊繃了，而且伴隨內心來的無力感很容易想放棄...
我現在完全能懂減肥的痛苦😭
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2017-10-12
2021-09-01
