L-精胺酸💪
❤️首先先感謝「 @lexports 勵動風潮」的贊助！大家可以動動手指追蹤起來唷！有許多的營養品跟護具可以選購唷💪
☑️這次介紹的是「ALL IN訓練前L-精胺酸」共有兩種口味，分別是「鳳梨」和「百香果」，喝起來風味其實不錯！淡淡的果香且不會很甜，比起外面的訓前那種超高代糖好太多了，每次喝完嘴巴都很澀很渴的感覺，ALL IN的訓前完全沒有這個問題我很喜歡！
✔️再來大家最好奇的一定是有沒有效果啦！我昨天喝完就開始練胸，課表是臥推十下十組，我照著我之前的重量70kg來推，推個兩組發現我感覺輕鬆可以再加重，於是又再增了20kg直接90kg超緊繃的推，居然還可以推完三組，不過之後爆光又降回來了哈哈哈！後面就剩Cable夾胸了。
💯總結來說，我是有感受到力量表現很明顯的提昇，但是我平時沒有很常喝訓前的習慣，所以沒有控制好強度一下就把自己搞爆了😂
☝️但是如果有控制好強度我覺得整個課表下來的訓練強度絕對是比沒喝訓前來的高！大家可以試看看唷！
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2019-02-20
2021-09-01
