「教練你沒有胖過,不懂我減脂的痛苦」「教練你一直很壯,不懂我增肌的困難」「很抱歉,你們都錯了!」我也是從很瘦的狀態練出來的,我也曾體脂30的胖子瘦回來過。一起繼續努力!共勉之💪🏾#健身 #勵志 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #教練 #生活 #日常 #努力 #健美 #健體 #運動 #訓練 #改變 #身材 #體態 #肌肉 #筋肉 #瘦 #肌 #紀錄 #分享 #健身教練 #私人教練 #自由教練