相信有常看我Instagram的朋友們對Woody應該不陌生吧！
☝️起初PowerForceFitness去年10月剛開不久Woody就前來健身並詢問我訓練方針，他是屬於天生體脂較低且不易長肉的體質，我用了許多不同且專業的訓練方法讓他短短三個月增了近三公斤的肌肉量！
☝️所以體質從來都不是大問題，重點在於訓練的方針！
☝️健身其實跟看醫生一樣都是需要對症下藥的，依照不同的學生狀況去調整訓練正是專業教練的職責所在！
💪健身不需要太多的藉口，只需要一個決定並且堅持下去✊
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2018-06-22
2021-09-01
