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包含「#一對一健身教練指導」的貼文
關於體態的選擇！ 🤔相信每個人對於體態都有不一樣的標準
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相信有常看我Instagram的朋友們對Woody應該不陌生吧！
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大家有沒有思考過一個問題？ 🤔為何健身常常使人半途而廢呢？
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PowerForceFitness 店長 Kevin
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原來我在朋友眼裡是只會健身的浩呆😂 🤷🏻♂️今天一早陪朋友處理室內裝修的事情
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🤔除了訓練內容及動作 最常被問到的問題就是需要多久上課一次？
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如果您有任何疑問歡迎直接訊息詢問凱文教練唷🙋🏻♂️
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最近天氣炎熱才發覺夏天快到了！該減脂準備迎接陽光沙灘比基尼囉！💪💪💪
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⛔️圖片為惡搞內容搏君一笑請勿當真😂 💯近期有許多學生詢問課程
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☑️在冬季訓練的時候體溫會偏低 是需要較多的熱身才能讓身體的肌肉達到適合訓練的溫度
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練得多也要吃得多！ 這樣才會長得更多💪 目前全面開放一對一私人教學！
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健身從來都不是只有盲目的增加肌肉量或是減少體脂肪。
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認識肌群很重要！ 你是選器材來訓練還是選肌群來訓練呢？
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我來談談我的教學理念 💁🏻♂️其實我在這麼多的教學後看下來
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🙎🏻♀️昨天我的學生開始跟我反應褲子開始難穿了！
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🤷🏻♂️健身的基礎究竟是什麼？到底多重要呢？
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