☝️課程間隔
🤔除了訓練內容及動作，最常被問到的問題就是需要多久上課一次？
💁🏻♂️其實每位學生的狀況都不一樣，所以上課的間隔都有所差別。畢竟我的教課風格本來就不是偏向學生依賴教練訓練，所以課程多以複習及學習更進一步的動作或技巧。
☝️所以當學生自主訓練有所進步或有疑惑、動作跑掉時，就會來複習或學習更進一步的動作及技巧。
㊙️當然我的學生自主訓練有困惑都會錄下訓練動作過程傳給我，能提點的基本上我就會給予建議，這也算是我覺得身為教練的責任之一，而不是下課後就不關我的事❌
💪照片是我最具潛力的學生之一 @jestsao ——————————————-
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🔥幫助學生調整體態增肌減脂或提升運動表現！
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2018-08-02
2021-09-01
